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滨州白癜风早期危害
嘉兴在线新闻网     2018-01-21 06:33:51     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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夏天最诱惑孩子的莫过于冒着寒气的雪糕和冷饮,冰冰凉凉地含在嘴里就好像能凉快整个夏天。而家长们对孩子这样贪凉的做法总是予以满足,殊不知孩子夏季过度喝冷饮的危害,冷饮虽然可以补充水分,而且还可以消暑,但这种饮品容易造成孩子大量食用,物极必反,食用多了就不只是消暑解渴这么简单了,甚至还会影响到孩子的身体。

过度喝冷饮的危害

1、影响肠胃功能

这个最直接的反映就是吃了大量的冷饮拉肚子了,在炎热的夏天食用大量的冷饮,会对肠胃产生很大的刺激性作用,使得我们的肠胃免疫力下降,消化能力减弱,这就造成了拉肚子,即腹痛、腹泻等症状。

2、污染

冷饮从原料到成品需要很多工序,再加上包装、运输、出售等各个环节,每个环节都容易被细菌污染,尤其是手工制作的冷饮,因为每个环节都是手工操作,更加容易被污染。我们一再说给宝宝吃的辅食要严格消毒,妈妈们为什么要冒险给宝宝吃这种有可能引起呕吐、腹泻,甚至有可能引起食物中毒的东西呢?当然,你会说,我吃了没事,挺干净的。但是,宝宝和大人是不同的,所以,妈妈们还是谨慎喂食为好。

3、降低食欲

冷饮中的成分,含有的小孩所需的营养物质比较少,大多都是热量较高的物质,比如糖、奶类等,这些物质可以补充人体对热能的需要,所以,小孩食用大量冷饮以后,孩子的食欲会降低,进而不想吃饭,无法摄取其他所必需的营养物质。正常饮食规律便会被打乱,进而造成饮食的不平衡。

4、人工色素与香精

冷饮为了引起人们的食欲,会添加一些人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂,这些添加剂没有任何营养,有些食用色还会影响神经递质的传导,引起多动症,而香精也能引起多种过敏症状。所以这种冷饮食用后不仅无利于宝宝的生长发育,有的还会损害宝宝的健康。目前我国市售的冷饮中均含有人工合成色素和香精等,还没有专门为婴儿生产的冷饮呢。

5、胃炎

大量或久食冷饮对胃有极大的伤害,首先过量冷饮可伤害胃黏膜,胃的表皮有一层黏膜,能分泌黏液覆盖在胃的表面,这层黏液能保护胃自身不被消化液消化掉,而冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃,长期和(或)过量的冷饮进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,黏膜层变薄,使保护胃的“天然屏障”――黏液层受到破坏,导致胃的防卫能力下降,胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加,出现黏膜水肿和糜烂,最终形成慢性胃炎,导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。

喝冷饮注意事项!

1、防止过多饮用

夏季不光的儿童,大人有时也会一连吃好几根冰糕之类的。其实这样对人体的损害非常大。在短时间内饮用大量的冷饮,肠胃内温度急速下降,胃黏膜会受到强烈的刺激,容易导致消化不良,尤其的小孩,更容易导致胃病,所以一定要注意。

2、饭前饭后别喝冷饮

饭前吃容易影响食欲,饭后吃则影响消化,两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮,以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等,最好等半小时再食用。

3、喝冷饮别太快

幼儿缺乏一定的自制力,喝冷饮喜欢狼吞虎咽,这样会刺激内脏血管收缩,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度,细细品味。最好选择大品牌纯奶油的冰激凌和饮料,而不是牛奶味的,减少反式脂肪酸的摄入。

(责编:张连东、胡洪林)


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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